Salah satu penyebab utamanya adalah sikap kita terhadap beban hidup tersebut. Perlu disadari, sikap kita ternyata punya peran penting dalam menyelesaikan beban hidup yang ditanggung. Oleh karena itu, perlu diketahui bahwa 5 sikap berikut akan membuat beban hidup semakin berat.
1. Sikap mengeluh tanpa henti, bahkan pada hal-hal sepele yang sebenarnya tak perlu dipersoalkan
Sikap mengeluh merupakan salah satu sikap yang sering membuat beban hidup terasa semakin berat berkali-kali lipat. Sikap mengeluh cenderung membuat kita melihat beban dan masalah yang kita alami dalam sudut pandang yang negatif dan berlebihan.
Hal-hal yang tidak perlu dijadikan beban pun akan menjadi beban dan masalah baru jika sikap mengeluh sudah terbiasa dilakukan. Sikap mengeluh juga akan memperbesar beban hidup dengan cara melebih-lebihkan persoalan yang sebenarnya sangat sepele dan mudah diatasi. Jadi, setelah mengetahui hal ini sebaiknya kurangi kebiasaan mengeluh yang mungkin sudah sering dilakukan.
2. Sikap pesimis yang sering tersamarkan menjadi sikap 'realistis'
Pada dasarnya, sikap pesimis yang sering dilakukan akan membuat kita menjadi semakin lemah, tak berdaya dan putus asa. Ya, sikap pesimis erat kaitannya dengan pikiran-pikiran negatif yang selalu muncul di benakmu. Nah, herannya lagi sikap pesimis ini sering tersamarkan menjadi sikap 'realistis' yang tentu saja memiliki makna yang berbeda.
Kalau sikap realistis membuat kita berpikir lebih logis dan objektif, sikap pesimis akan membuat kita selalu berpikir dari sudut pandang negatif tanpa ada dasar atau alasan yang kuat. Jadi, mulailah untuk mengurangi sikap pesimis dengan cara yang tepat agar sikap bijak dan optimis dalam dirimu bisa muncul dan berkembang dengan baik.
3. Sikap temperamental yang membuat keadaan semakin kacau
Tanpa disadari, beban hidup yang tak terkendali sering mengubah sifat dan karakter seseorang menjadi lebih negatif dari sebelumnya. Salah satunya bisa terlihat dari kemunculan sikap temperamental yang selama ini mungkin tersembunyi. Penting dipahami kalau kemarahan yang meledak-ledak akan membuat keadaan semakin kacau dan tidak nyaman.
Efek negatif dari sikap temperamental tersebut adalah masalah yang ada menjadi tak kunjung selesai dan hubungan dengan orang-orang terdekat pun akan memburuk. Kalau sudah seperti itu, bukankah sangat jelas kalau sikap temperamental justru akan semakin memperberat beban hidup?
4. Sikap ceroboh dan terburu-buru akan membuat situasi semakin rumit dan tak terkendali
Ini juga sikap yang perlu diperhatikan sebelum menjadi tambah parah, yakni sikap ceroboh dan terburu-buru. Hadirnya berbagai persoalan dan beban hidup mungkin membuat kita menjadi sering tidak berpikir dengan jernih. Akibatnya, kita pun menjadi lebih ceroboh dalam bertindak dan sering membuat keputusan yang terburu-buru.
Kedua sikap ini akan membuat situasi semakin rumit dan tak terkendali, apalagi jika kita tak pernah menyiapkan rencana atau solusi alternatif jikalau keputusan dan tindakan yang kita lakukan ternyata tidak sesuai harapan. Jadi, sebaiknya lebih teliti dan berhati-hati ya!
5. Sikap berusaha menyenangkan semua orang akan berujung pada kesia-siaan yang melelahkan
Sikap terakhir ini sudah tentu akan membuat beban hidup terasa semakin berat. Sebab, sikap berusaha menyenangkan semua orang akan sering membuat diri ini merasa cemas terhadap penilaian dan ekspektasi orang lain yang bisa dibilang tak ada habisnya.
Akhirnya apa? Kemungkinan besar, sikap tersebut akan berujung pada kesia-siaan yang melelahkan dan menguras energi. Kita memang sudah seharusnya berusaha yang terbaik, namun bukan berarti harus selalu sempurna sesuai tuntutan dan keinginan orang lain, 'kan? Jadi, jangan pernah biarkan sikap ini membuatmu semakin menderita dan terbebani ya.
Nah, itulah kelima sikap yang akan membuat beban hidupmu semakin berat. Coba renungkan hal ini dengan baik, apakah selama ini kamu selalu memelihara sikap-sikap di atas sehingga beban hidupmu semakin berat? Kalau jawabannya adalah ya, maka segera ambil langkah tepat untuk mengatasi sikap-sikap tersebut