Kamis, 22 September 2022

Tanda Kamu Masih Punya Trauma Percintaan di Masa Lalu

Kamis, September 22, 2022  Fatih  

Setiap orang pasti pernah mengalami kekecewaan dalam hidup, termasuk dalam hal percintaan. Hal yang membedakan adalah bagaimana mereka memandang kejadian tersebut di kemudian hari, apakah menganggapnya sebagai trauma atau pelajaran hidup yang menjadikanmu sosok lebih tangguh? Sayangnya masih banyak orang yang terjebak pada pilihan pertama, yakni memilih mengenang kegagalan-kegagalan hidupnya yang menyebabkan trauma berkepanjangan. Untuk memperbaikinya, kamu perlu mengetahui tanda-tanda yang menunjukkan apakah kamu masih menyimpan trauma atau sebaliknya. Sudah siap? Simak penjelasan di bawah ini. 1. Masih sering mengaitkan kepahitan masa lalu dengan masa sekarang Trauma masa lalu membuatmu kerap mengaitkan kekecewaan yang dihadapi sekarang dengan kejadian serupa yang kamu lalui di masa lalu. Sehingga keadaan ini membuatmu menjadi sosok yang lebih berhati-hati atau sensitif dalam menjalani hubungan percintaan. 2. Sulit mengambil resiko terhadap hubungan baru dan memilih menarik diri Alih-alih gak ingin mengalami kepahitan seperti di masa lalu, kamu lebih memilih menarik diri dan merasa nyaman dengan kesendirianmu. Padahal di balik itu kamu hanya gak ingin mengambil risiko pada hubungan baru yang akan kamu jalani. Kamu takut gak siap mengalami kegagalan serupa karena itu sangat menyakitkan. 3. Banyak orang yang mendekatimu, tapi kamu kerap mati rasa Berbagai pengalaman buruk perihal percintaan di masa lalu membuatmu hatimu gak mudah terbuka untuk orang lain. Mungkin kamu pernah dikhianati, direndahkan atau mengalami kekerasan oleh pasanganmu sebelumnya. Sehingga memori tersebut selalu menempel diingatan yang akhirnya menghalangimu percaya pada orang baru yang berusaha mendekatimu. 4. Kamu sering berpikir berlebihan yang membuatmu lelah sendiri Pengalaman pahit mengajarimu untuk gak mudah percaya pada orang lain. Kamu jadi mudah curiga dan berpikir berlebihan. Keadaan ini pula yang membuatmu kerap menolak seseorang tanpa alasan. Jika gak menyadarinya bisa-bisa kamu akan terus sendirian. Cobalah ubah sudut pandangmu secara perlahan. Jangan terlalu mudah khawatir dengan hal-hal yang belum kamu jalani. 5. Trauma membuatmu menjadi bersikap lebih protektif terhadap pasangan Begitu halnya saat kamu sudah memiliki pasangan. Ternyata trauma masih terus membayangimu. Hal ini nampak dari bagaimana kamu memperlakukan dirinya. Kehati-hatian serta kecurigaan menjadikanmu sosok yang lebih protektif padanya. Sah-sah saja sih, asalkan jangan berlebihan karena akan membuatnya gak nyaman saat bersamamu. 6. Sering merasa khawatir dengan hubungan yang sedang kamu jalani Kegagalan cinta di masa lalu menyebabkanmu mudah khawatir pada kehidupan kalian. Baru saja hubungan dimulai kamu sudah memikirkan bagaimana jika nantinya gagal di tengah jalan atau dia mengkhianatimu. Sehingga meskipun sudah jadian, kamu masih sulit memberikan hatimu seutuhnya padanya. Kamu hanya ingin berjaga-jaga agar gak terlalu sakit ketika hubungan kalian berakhir. 7. Menutup diri dari pasangan dan berusaha mengatasi masalahmu sendiri Ternyata kamu masih sulit terbuka dengan pasangan yang membuatnya kebingungan saat menghadapimu. Dia pun berpikir kamu belum sepenuhnya percaya padanya dan ini dapat menimbulkan masalah dalam hubungan yang kalian jalani. Tanpa kamu sadari ketidakterbukaan ini juga kerap memunculkan kesalahpahaman di antara kalian. Seandainya kamu mengalami kondisi serupa dengan 7 hal di atas, jangan biarkan begitu saja. Belajarlah untuk melupakan kepahitan masa lalumu dan segera membuka lembaran baru. Jika kamu kesulitan mengatasi traumamu sendirian, kamu dapat meminta bantuan ahli untuk menolongmu. Jangan biarkan kebahagiaanmu terenggut oleh kenangan pahit masa lalu yang seharusnya sudah kamu kubur dalam-dalam.
Setiap orang pasti pernah mengalami kekecewaan dalam hidup, termasuk dalam hal percintaan. Hal yang membedakan adalah bagaimana mereka memandang kejadian tersebut di kemudian hari, apakah menganggapnya sebagai trauma atau pelajaran hidup yang menjadikanmu sosok lebih tangguh? Sayangnya masih banyak orang yang terjebak pada pilihan pertama, yakni memilih mengenang kegagalan-kegagalan hidupnya yang menyebabkan trauma berkepanjangan.

Untuk memperbaikinya, kamu perlu mengetahui tanda-tanda yang menunjukkan apakah kamu masih menyimpan trauma atau sebaliknya. Sudah siap? Simak penjelasan di bawah ini.

1. Masih sering mengaitkan kepahitan masa lalu dengan masa sekarang

Trauma masa lalu membuatmu kerap mengaitkan kekecewaan yang dihadapi sekarang dengan kejadian serupa yang kamu lalui di masa lalu. Sehingga keadaan ini membuatmu menjadi sosok yang lebih berhati-hati atau sensitif dalam menjalani hubungan percintaan.

2. Sulit mengambil resiko terhadap hubungan baru dan memilih menarik diri

Alih-alih gak ingin mengalami kepahitan seperti di masa lalu, kamu lebih memilih menarik diri dan merasa nyaman dengan kesendirianmu. Padahal di balik itu kamu hanya gak ingin mengambil risiko pada hubungan baru yang akan kamu jalani. Kamu takut gak siap mengalami kegagalan serupa karena itu sangat menyakitkan.

3. Banyak orang yang mendekatimu, tapi kamu kerap mati rasa

Berbagai pengalaman buruk perihal percintaan di masa lalu membuatmu hatimu gak mudah terbuka untuk orang lain. Mungkin kamu pernah dikhianati, direndahkan atau mengalami kekerasan oleh pasanganmu sebelumnya. Sehingga memori tersebut selalu menempel diingatan yang akhirnya menghalangimu percaya pada orang baru yang berusaha mendekatimu.

4. Kamu sering berpikir berlebihan yang membuatmu lelah sendiri

Pengalaman pahit mengajarimu untuk gak mudah percaya pada orang lain. Kamu jadi mudah curiga dan berpikir berlebihan. Keadaan ini pula yang membuatmu kerap menolak seseorang tanpa alasan. Jika gak menyadarinya bisa-bisa kamu akan terus sendirian. Cobalah ubah sudut pandangmu secara perlahan. Jangan terlalu mudah khawatir dengan hal-hal yang belum kamu jalani.

5. Trauma membuatmu menjadi bersikap lebih protektif terhadap pasangan

Begitu halnya saat kamu sudah memiliki pasangan. Ternyata trauma masih terus membayangimu. Hal ini nampak dari bagaimana kamu memperlakukan dirinya. Kehati-hatian serta kecurigaan menjadikanmu sosok yang lebih protektif padanya. Sah-sah saja sih, asalkan jangan berlebihan karena akan membuatnya gak nyaman saat bersamamu.

6. Sering merasa khawatir dengan hubungan yang sedang kamu jalani

Kegagalan cinta di masa lalu menyebabkanmu mudah khawatir pada kehidupan kalian. Baru saja hubungan dimulai kamu sudah memikirkan bagaimana jika nantinya gagal di tengah jalan atau dia mengkhianatimu. Sehingga meskipun sudah jadian, kamu masih sulit memberikan hatimu seutuhnya padanya. Kamu hanya ingin berjaga-jaga agar gak terlalu sakit ketika hubungan kalian berakhir.

7. Menutup diri dari pasangan dan berusaha mengatasi masalahmu sendiri

Ternyata kamu masih sulit terbuka dengan pasangan yang membuatnya kebingungan saat menghadapimu. Dia pun berpikir kamu belum sepenuhnya percaya padanya dan ini dapat menimbulkan masalah dalam hubungan yang kalian jalani. Tanpa kamu sadari ketidakterbukaan ini juga kerap memunculkan kesalahpahaman di antara kalian.

Seandainya kamu mengalami kondisi serupa dengan 7 hal di atas, jangan biarkan begitu saja. Belajarlah untuk melupakan kepahitan masa lalumu dan segera membuka lembaran baru.

Jika kamu kesulitan mengatasi traumamu sendirian, kamu dapat meminta bantuan ahli untuk menolongmu. Jangan biarkan kebahagiaanmu terenggut oleh kenangan pahit masa lalu yang seharusnya sudah kamu kubur dalam-dalam.

Posted in: