Menangislah dan tak perlu menahannya, jika Anda ingin. Sambil menangis, Anda pun bisa berdoa dengan tulus dan ikhlas. Memohon sesuatu yang baik untuk diri Anda dan bisa menyembuhkan. Jika Anda malu dan ragu, Anda perlu tahu manfaat menangis berikut ini :
Menangis Bukan Solusi, Namun Ampuh Menenangkan Hati
Menangis memang bukan untuk menemukan solusi. Namun air mata yang jatuh itu sangat ampuh sebagai obat penenang. Menangis membuat tubuh lebih relaks dan hati merasa sedikit lega. Nah, ketika hati sedikit lebih baik, Anda baru bisa berpikir solusinya.
Menangis akan Menyeimbangkan Pikiran
Ketika menangis, tubuh memproduksi zat endorfin atau zat bahagia. Zat ini akan menstabilkan pikiran dan menyeimbangkan emosi. Secara psikologis, menangis akan membuat seseorang lebih tegar.
Selain itu, banyak sekali lho manfaat yang didapat dari menangis, khususnya untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Jangan menahan air mata dan menangislah seperlunya, ketika memang ingin menangis. Setelah itu, ambil satu langkah ke depan untuk menyelesaikan segala tantangan dan merengkuh impian.
Referensi : Jika Berat Menangislah, Karena Air Mata Itu Doa Saat Anda Tak Mampu Berbicara.