Rasa cemas bukan hanya perkara perasaan waspada setiap saat. Rasa cemas memengaruhi banyak hal, termasuk pola tidur. Tak heran jika mimpi buruk kerap muncul saat cemas. Saat tidur, otak melakukan sebuah proses pada seseorang, ingatan disaring dan disimpan, ada ruang yang dikosongkan untuk belajar, menyelesaikan persoalan, dan sederet hal lain."Setiap mimpi menyampaikan apa yang dipecahkan atau dikerjakan otak setiap waktu," ujar ahli kejiwaan Alex Dimiatri. Mimpi saat cemas, kata dia, berhubungan...