Seperti diet dan olahraga, tidur yang baik penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Namun, banyak orang yang tidak bisa tidur nyenyak, apalagi karena pandemi, sehingga kurang tidur sudah menjadi hal biasa. Kualitas tidur tidak tergantung pada lamanya, tetapi bagaimana posisinya juga penting.Senthil Kumar, Konsultan Ortopedi, Artroskopi dan Operasi Tulang Belakang di Delhi, India, mengatakan banyak orang tertidur tanpa memperhatikan posisi, mengabaikan dampak kesehatan yang mungkin timbul....