Tanda Seseorang Masih Menyimpan Luka Batin: Timbulkan Trauma Berkepanjangan

Luka batin adalah luka yang terjadi pada lapisan batin yang terdalam akibat suatu tekanan yang terjadi secara luar biasa berat atau terjadi secara terus menerus. Jika luka yang terjadi pada fisik seperti luka di tubuh maka kita bisa melihat dan mudah memprediksi kapan sembuh luka tersebut.

Namun berbeda dengan luka batin, luka batin terjadi pada sebagian orang, ada yang dialami saat dirinya masih anak-anak sampai terbawa hingga dewasa. Batin yang terluka akan menimbulkan kesedihan yang mendalam, perasaan jadi tidak menentu, emosi tidak stabil, hidup tidak terarah, sesekali timbul keinginan mengakhiri hidup yang terasa pahit. Luka batin itu sendiri semacam trauma, yang dirasa amat sangat menyakitkan yang terjadi dari suatu peristiwa tidak menyenangkan yang kita alami pada masa lalu. Jika dibiarkan maka akan menjadi kerak dan berdampak pada kehidupan kita.

1. Overthinking.

2. Mati rasa, tidak perduli dengan lingkungan bahkan, perasaan sendiri.

3. Jadwal tidur yang berantakan.

4. Merasa sesat dan tidak mempunyai tujuan hidup.

5. Merasa hancur dan butuh disembuhkan.

6. Mudah menangis karena hal kecil seperti saat menonton film.

7. Kehilangan minat pada sesuatu yang disukai.

8. Mudah terganggu pada perilaku orang, sehingga menarik diri dari pergaulan.

9. Merasa tidak berharga dan putus asa.

10. Terus mengulang kenangan buruk di pikiran.

Referensi : Tanda Seseorang Masih Menyimpan Luka Batin: Timbulkan Trauma Berkepanjangan

Read More